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생활 속 탈모예방
< 생활 속 탈모예방 > ① 머리는 반드시 다 말린다. 이때에는 드라이어보다는 선풍기 혹은 자연적으로 말리는 것이 좋다. ② 빗질은 최대한 부드럽게 한다. 플라스틱 빗은 건조한 모발에 정전기를 일으켜 좋지 않은 영향을 주므로 금속제나 브러시를 사용하는 게 좋다. ③ 남성 호르몬에 영향을 주는 식습관을 피하자. 동물성 지방과 당분이 많은 음식, 라면, 햄버거 등 패스트푸드와 커피, 담배, 콜라는 탈모를 촉진한다. ④ 두피는 모발 건강의 바로미터. 두피에 쌓인 노폐물, 피지는 비듬을 유발하고 탈모에 직접적인 영향을 미치게 된다. 따라서 항상 두피를 청결하게 유지하고 두피 혈액순환을 위한 마사지를 해 주는 것도 좋겠다. |
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 생활 속 탈모예방
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